Parmak Uyuşması Nedenleri

Parmak uyuşması ya da karıncalanması farklı hastalık türlerinin habercisidir. Bazı zamanlar dikkat edilmez ve basit bir karıncalanma diye önemsenmez. Önemsiz gibi duran karıncalanma aslında farklı hastalıkları sizlere önceden belirtir. Her yaşta görülebilir ve hangi parmaktaysa o parmaklara teşhis konulması gerekir.

Parmak Uyuşmasına Bağlı Hastalıklar

Sinir hastalığı ya da parmaklara kan dolaşımının neden engellendiği bulunur. Ortopedik problemlerden de parmaklarda karıncalanma görülür. Sinir sıkışması nedeniyle oluşan karıncalanma boyun ve bel fıtıklarına neden olabilir. Boyun ve belde oluşan kireçlenmeler de parmakların uyuşmasına neden olur. Felç, diyabet, tümör de aynı şekilde park uyuşması ya da karıncalanmasıyla ortaya çıkar. Parmaklarda his kaybı olduğunda kasılır, seğirir ya da devamlı kaşınır.

Parmaklarda karıncalanma olduğunda aşırı fiziksel aktivitelerden kaçınmalı. Çalışma ortamınızı daha sağlıklı hale getirmelisiniz. Medikal tedavi uygulanmalı ve kas sinir sistemini düzenleyici hareketler yapmalı. Sıcak ve soğuk kompresler yaparak parmaklarınızı çalıştırmalısınız. Kan akışının hızlanması için el hareketleri yapılmalı.

Beslenme alışkanlığınızda değişiklik yapmalı ve salataya önem vermelisiniz.  Lifli gıdalar yenmeli ve kesinlikle sigara içilmemeli. Masaj ve egzersiz ile parmaklarınıza giden kan damarlarını açarsınız. Lazer, kas güçlendirme egzersizleri, gevşeme hareketleri ile parmaklarınızda olan uyuşmayı engellersiniz. Parmak uyuşması için düzenli spor yapılmalı ve damarlarınızı açacak hareketler yapmalısınız. Besin konusunda ise vitamin ağırlıklı beslenmelisiniz. Doğru yapılan uygulamalar ve medical destek ile damarlarınızı açar, parmaklarınıza uygulanan basıncı yok edersiniz.