Selülit Nedir ?

Selülit aslında bir şişmanlık değil deri altı hastalığı olarak nitelendirilebilir. Vücuttaki birçok şey selülit oluşumuna neden olabilir. Kesinlikle obezite ile karıştırılmamalıdır. Selülit oluşumu, genetik ve hormonal yapılardan kaynaklanabilir. Bu nedenle kilosu normal olan insanlarda bile selülit görülebilmektedir. Erkeklerde az olasılık ile görülmesinin nedeni ise, kadınlara oranla daha az östrojen seviyesine sahip olmasıdır.

Bilimsel çalışmalara bakıldığı zaman yapılan istatistikler de on kadından dokuzunun selülite sahip olduğu görülmektedir. Bu nedenle günümüzde birçok bayanın sorunu haline gelmiştir bu durum. Ancak çözümü çokta zor değildir. Bunun için pahalı bakım ürünlerine de ihtiyacınız bulunmamaktadır. Sadece yapılacak olan bakım ve diyetlerde istikrarlı olunması gerekmektedir. Ancak unutulmamalı ki selülitlerin maalesef ki tamamen geçirmenin bir yolu bulunmamaktadır. Sadece çok aza indirgemek mümkündür.

Selülite İyi Gelen Yiyecekler

Bazı besinler selülitlerin daha azalması yönünde olumlu etkilere sahiptir. Bunlar arasında en popüler olanlardan birisi brokolidir. Brokoli besin değerleri açısından pek çok sebzeye oranla daha vitaminli ve destekleyicidir. Aynı zaman da barındırdığı mineraller açısından da zengindir. Sahip olduğu lipoik asit ile selüliti önlemek adına önemli bir besindir.

Diğer bir besin ise herkesin bildiği domatestir. Domatesin faydalı olduğu bilinmektedir. Ancak selülitler içinde ayrı bir faydası vardır. Sahip olduğu likopen maddesi ile kan dolaşımını hızlandırır. Buda selülitlerin düzeltilmesinde büyük bir etki yaratır.

Bu besinler gibi suyunda ayrı bir yeri bulunmaktadır. Bolca su tüketimi vücudun düzenini sağlamaya yardımcı olacaktır.